В период с 23 февраля по 01 марта 2026 года в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость.

Что неблагоприятно влияет на снижение иммунитета:
• неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
• стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
• окружающая среда;
• неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антите ... Читать дальше »

С 9 по 15 февраля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это не просто медицинский термин, это реальность, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Они являются одной из ведущих причин смертности и инвалидности, омрачая жизни многих семей. Но хорошая новость заключается в том, что во многих случаях мы можем многое сделать, чтобы предотвратить их или эффективно управлять ими. Понимание основных факторов риска, симптомов и того, как работает наше сердце, – это первый и самый важный шаг к долгой и здоровой жизни.
Наше сердце – это удивительный мышечный орган, который неустанно работает с моме ... Читать дальше »

️Со 2 по 8 февраля 2026 года Минздрав РФ проводит неделю профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака (4 февраля).

Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счет коррекции факторов риска и раннего выявления.

Основные направления первичной профилактики включают отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела, ограничение потребление алкоголя и достаточную физическую активность.

Скрининговые программы(маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счет раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболев ... Читать дальше »

Неинфекционные заболевания (НИЗ) — одна из главных угроз здоровью современного человека. По данным ВОЗ, они являются причиной более 70% смертей в мире. К ним относятся сердечно-сосудистые болезни, рак, диабет и хронические респираторные заболевания. Однако эти болезни можно предотвратить, и ежегодная Неделя профилактики НИЗ призвана напомнить об этом.

Почему это важно?

НИЗ часто развиваются незаметно, годами. Их основные причины — не вирусы или бактерии, а наш образ жизни:

• Неправильное питание (избыток соли, сахара, трансжиров).

• Низкая физическая активность.

• Курение и злоупотребление алкоголем.

• Хронический стресс.

Простые шаги для снижения риска:

1. Двигайтесь. 30 минут умеренной а ... Читать дальше »

Прививка против КВЭ: зачем ставить ее сейчас?

Клещевой энцефалит – вирусное заболевание, которое характеризуется лихорадкой, интоксикацией и поражением нервной системы.

< ... Читать дальше »

Коклюш — острая воздушно-капельная бактериальная инфекция верхних дыхательных путей, наиболее характерным признаком которой,  является приступообразный спазматический кашель. Крайне опасен для детей младше двух лет.

... Читать дальше »

Корь далеко не безобидна, как считают многие. Заболевание очень опасно своими осложнениями, которые могут угрожать не только здоровью, но и жизни больного. Самые распространенные и тяжелые из них – пневмония, бронхит, ложный круп, коревой энцефалит (воспаление вещества головного мозга, от которого умирает каждый четвертый заболевший), воспаление среднего уха (отит) и др.

... Читать дальше »